ടെന്നീസ് പഠിക്കാൻ എളുപ്പമാണ്

എ. ടെന്നീസ് ഇന്നുവരെ വികസിക്കുകയും ലോകത്തിലെ രണ്ടാമത്തെ വലിയ കായിക വിനോദമായി മാറുകയും ചെയ്തു.

1970-കളിൽ, ഷോർട്ട് ടെന്നീസ് ആരംഭിച്ചതിനാൽ, ടെന്നീസ് പഠിക്കാനുള്ള പ്രായം വളരെ പുരോഗമിച്ചു.നിങ്ങൾക്ക് മൂന്ന് വയസ്സ് മുതൽ കളിക്കാൻ പഠിക്കാൻ തുടങ്ങാം.നിലവിൽ ഇവയും ഉണ്ട്ടെന്നീസ് ബോൾ കോച്ചിംഗ് മെഷീനുകൾപന്തുകൾ പുറത്തേക്ക് ഷൂട്ട് ചെയ്യുന്നതിനുംടെന്നീസ് പരിശീലന സഹായ ഉപകരണംടെന്നീസ് കളിക്കാരെ സഹായിക്കാൻ വിപണിയിൽ.
ടെന്നീസ് ബോൾ മെഷീൻ സിബോസി
കളിക്കാരനുള്ള ടെന്നീസ് പരിശീലക വല
1960-കളിൽ, പ്രൊഫഷണൽ കളിക്കാർക്ക് അമേച്വർ മത്സരങ്ങളിൽ പ്രവേശിക്കാൻ അനുമതി ലഭിച്ചു, ഇത് ലോക ടെന്നീസ് കഴിവുകളും മത്സര നിലവാരവും അതിവേഗം മെച്ചപ്പെടുത്താൻ സഹായിച്ചു!ശാസ്ത്രസാങ്കേതികവിദ്യയുടെ വികസനം ടെന്നീസ് റാക്കറ്റുകളെ മരം റാക്കറ്റുകളിൽ നിന്ന് അലുമിനിയം അലോയ്കളിലേക്കും കാർബണിലേക്കും മാറ്റി, റാക്കറ്റിനെ ഭാരം കുറഞ്ഞതും കൈകാര്യം ചെയ്യാൻ എളുപ്പമുള്ളതും കൂടുതൽ ശക്തവുമാക്കുന്നു.എന്നിരുന്നാലും, ഇതൊന്നും ടെന്നീസ് പഠിക്കുന്ന ആളുകളുടെ വിലയിരുത്തലിൽ മാറ്റം വരുത്തിയിട്ടില്ല, അതായത് ടെന്നീസ് വളരെ മികച്ചതാണ്.പഠിക്കാൻ പ്രയാസമാണ്.കുറേക്കാലം പഠിച്ചിട്ട് പലർക്കും ഉപേക്ഷിക്കേണ്ടി വരും.ഈ ലക്ഷ്യത്തിൽ, നഷ്ടപ്പെട്ട വിദ്യാർത്ഥികളെ ആകർഷിക്കുക, നഷ്ടങ്ങൾ കുറയ്ക്കുക, ടെന്നീസ് ജനസംഖ്യ വർദ്ധിപ്പിക്കുക എന്നീ ലക്ഷ്യങ്ങളോടെ ITF (ഇന്റർനാഷണൽ ടെന്നീസ് ഫെഡറേഷൻ) 2007-ൽ Kuaiyi ടെന്നീസ് (ഇംഗ്ലീഷ് നാമം പ്ലേ & സ്റ്റേ) ലോകത്തിന് സമാരംഭിച്ചു.
ഹ്രസ്വ ടെന്നീസിനും വേഗമേറിയതും എളുപ്പമുള്ളതുമായ ടെന്നീസിനു പുറമേ, നിരവധി ചൈനീസ്, വിദേശ പരിശീലകർക്ക് തുടക്കക്കാർക്കായി അവരുടേതായ അധ്യാപന രീതികളുണ്ട്.നാട്ടിലും വിദേശത്തുമുള്ള പരിശീലകർ തുടക്കക്കാരെ പഠിപ്പിക്കുമ്പോൾ, പരിശീലകൻ പന്ത് പിടിച്ച് നിലത്തേക്ക് കൈ നീട്ടുന്നതും വിദ്യാർത്ഥി പന്ത് തട്ടുന്നതും പലപ്പോഴും കാണാറുണ്ട്.നാട്ടിലും വിദേശത്തും ഈ ദൃശ്യം കാണാം.
ടെന്നീസ് പ്ലേ ബോൾ മെഷീൻ
ബി. ടെന്നീസ് പഠിക്കുന്ന സമകാലീന തുടക്കക്കാരുടെ അധ്യാപന രീതി സവിശേഷതകൾ.
ടെന്നീസ് പഠിക്കാൻ തുടക്കക്കാരെ പഠിപ്പിക്കുന്നതിന്, അധ്യാപന രീതിയെ രണ്ട് ഘട്ടങ്ങളായി തിരിക്കാം:
(1) ആദ്യ ഘട്ടം: പന്ത് ഒരു നിശ്ചിത പോയിന്റിൽ സ്ഥാപിക്കുക.കോച്ച് നിശ്ചലമായി നിൽക്കുന്നു, പന്ത് വിടുവിക്കാൻ കൈകൾ നീട്ടുന്നു, പന്തിന്റെ ലാൻഡിംഗ് പോയിന്റ് മാറ്റമില്ലാതെയും കൃത്യതയോടെയും തുടരുന്നു.വിദ്യാർത്ഥി തന്റെ വശത്ത് നിശ്ചലമായി പന്ത് തട്ടാൻ ബാറ്റ് വീശി.
ഈ മോഡിൽ, ഹിറ്റിംഗ് പോയിന്റ് നന്നായി മനസ്സിലാക്കുന്നു, ഇത് വിദ്യാർത്ഥികൾക്ക് വളരെ പ്രയോജനകരമാണ്.സ്ഥിരവും കൃത്യവുമായ ഹിറ്റിംഗ് പോയിന്റാണ് വിദ്യാർത്ഥികൾക്ക് ശരിയായ പ്രവർത്തനം ആവർത്തിക്കുന്നതിനുള്ള പ്രാഥമിക വ്യവസ്ഥ.ഹിറ്റിംഗ് പോയിന്റ് മാറിക്കഴിഞ്ഞാൽ, സ്വിംഗ് പന്തിൽ തട്ടുന്നു.അത് മാറുകയും ശരിയായ പ്രവർത്തനം നഷ്ടപ്പെടുകയും ചെയ്യും.അതിനാൽ, തുടക്കക്കാരെ പഠിപ്പിക്കാൻ ചൈനീസ്, വിദേശ പരിശീലകരുടെ സമവായമായി മാറി.സമകാലിക ബോൾ മെഷീനുകൾ ഏകദേശം നൂറ് വർഷമായി നിലവിലുണ്ടെങ്കിലും, ചൈനീസ്, വിദേശ പരിശീലകർ ഇപ്പോഴും പന്ത് ഒരു നിശ്ചിത പോയിന്റിൽ നേരായ കൈകളാൽ സ്ഥാപിക്കുന്ന പഠിപ്പിക്കൽ രീതിയാണ് ഉപയോഗിക്കുന്നത്.
ലോബ്സ്റ്റർ ടെന്നീസ് മെഷീൻ അല്ല
ഈ മോഡിൽ, ഹിറ്റിംഗ് പോയിന്റ് ഉറപ്പിച്ചിരിക്കുന്നു, കൂടാതെ പന്ത് സ്വിംഗ് ചെയ്യുകയും അടിക്കുകയും ചെയ്യുന്ന പ്രവർത്തനം ആവർത്തിക്കാം, പക്ഷേ അത് മതിയാകില്ല.ശരീരത്തിന്റെ ഗുരുത്വാകർഷണ കേന്ദ്രത്തിന്റെ ശരിയായ ചലനവും നിങ്ങൾ പഠിക്കേണ്ടതുണ്ട്.ഈ രീതിയിൽ, ഫിക്സഡ്-പോയിന്റ് പൊസിഷനിംഗ് മോഡിൽ, കൈകളും കാലുകളും ഒരേ സമയം കളിക്കാൻ പഠിക്കുന്നു.അതായത്, വിദ്യാർത്ഥികൾ പന്ത് തട്ടാനുള്ള കൈയുടെ സ്വിംഗ് മാത്രമല്ല, കാൽപ്പാടുകളുടെ ഗുരുത്വാകർഷണ കേന്ദ്രത്തിന്റെ ചലനവും ശ്രദ്ധിക്കണം, ഇത് ബുദ്ധിമുട്ടുകൾ നൽകുന്നു.തുടക്കക്കാർക്ക് തുടക്കത്തിൽ രണ്ട് കൈകളും കാലുകളും ഉപയോഗിക്കുന്നത് വളരെ ബുദ്ധിമുട്ടാണ്, അതേ സമയം കൈയുടെ തരംഗവും പാദത്തിന്റെ ഗുരുത്വാകർഷണ കേന്ദ്രത്തിന്റെ ചലനവും കൈകാര്യം ചെയ്യാൻ പഠിക്കുക.
(2) രണ്ടാം ഘട്ടത്തിൽ, ചലിക്കാനും പന്ത് അടിക്കാനും പഠിക്കുക.ഈ സമയത്ത് കോച്ച് കൈകൊണ്ട് പന്ത് എറിയുകയോ റാക്കറ്റ് ഉപയോഗിച്ച് പന്ത് അയയ്ക്കുകയോ ചെയ്യും.പന്ത് കൈകൊണ്ട് ടോസ് ചെയ്യുന്നതാണോ അതോ കോച്ച് റാക്കറ്റ് ഉപയോഗിച്ച് പന്ത് കൈമാറുന്നതാണോ എന്നത് പരിഗണിക്കാതെ തന്നെ, ഒരേ പോയിന്റിലേക്ക് ആവർത്തിച്ച് പന്ത് അയയ്ക്കുന്നത് അസാധ്യമാണ്.ഇതിന് ഒരു അനന്തരഫലമുണ്ട്: ലാൻഡിംഗ് പോയിന്റ് എപ്പോഴും മാറിക്കൊണ്ടിരിക്കുന്നതിനാൽ, ഹിറ്റിംഗ് പോയിന്റും മാറിക്കൊണ്ടിരിക്കുന്നു, അതിനനുസരിച്ച് സ്റ്റെപ്പ് പോയിന്റ് മാറേണ്ടതുണ്ട്..തുടക്കക്കാർക്ക് നഷ്ടം അനുഭവപ്പെടും, പാദങ്ങൾ പരിപാലിക്കുന്നില്ല, കൈകൾ ശ്രദ്ധിക്കുന്നില്ല, കൈകൾ പരിപാലിക്കുന്നു, കാലുകൾ പരിപാലിക്കുന്നില്ല, നല്ല ഷോട്ട് ലഭിക്കുന്നത് അപൂർവമാണ്.സൈദ്ധാന്തികമായി പറഞ്ഞാൽ, ശരിയായ നീക്കങ്ങളുടെ എണ്ണം വളരെ ചെറുതാണ്.ശരിയായ ഹിറ്റിംഗ് നൈപുണ്യത്തിന്റെ രൂപീകരണത്തിന് കണ്ടീഷനിംഗ് രൂപീകരിക്കുന്നതിന് സംഖ്യകളുടെ ശേഖരണം ആവശ്യമാണ്.ഇതാണ് ടെന്നീസ് പഠിക്കാൻ പ്രയാസമാകാൻ കാരണം.
ഫാക്ടറിയിൽ നിന്ന് ടെന്നീസ് ബോൾ മെഷീൻ വാങ്ങുക
സി. എന്റെ പ്രതിരോധ നടപടികൾ:
ആധുനിക ടെന്നീസ് ബോൾ മെഷീനുകൾ ഏകദേശം ഒരു നൂറ്റാണ്ടായി നിലവിലുണ്ട്.എന്നാൽ പന്ത് പഠിക്കുന്ന രീതി മാറിയിട്ടില്ല, അതായത്, പന്ത് പഠിക്കുക.അത് ഹ്രസ്വ ടെന്നീസായാലും വേഗമേറിയതും എളുപ്പമുള്ളതുമായ ടെന്നീസായാലും, തുടക്കക്കാരും എഴുന്നേറ്റ് നിൽക്കാൻ പഠിക്കുന്നു.ഫലം: ടെന്നീസ് പഠിക്കാൻ പ്രയാസമാണ്.
ഈ വർഷം മുതൽ, ഞാൻ ഷെൻ ജിയാൻക്യു നാച്ചുറൽ ടെന്നീസ് ബോൾ ഡെലിവറി മെഷീനും ഷെൻ ജിയാൻക്യു നാച്ചുറൽ ടെന്നീസ് ഫോർ-സ്റ്റെപ്പ് അധ്യാപന രീതിയും ആരംഭിച്ചു.ബോൾ ഫീഡർ ഹാർഡ്‌വെയറാണ്, കൂടാതെ നാല്-ഘട്ട അധ്യാപന രീതി സോഫ്റ്റ്‌വെയർ ആണ്.ഹാർഡ്‌വെയറും സോഫ്റ്റ്‌വെയറും ഉപയോഗിച്ച് മാത്രമേ ഇത് പ്രവർത്തിക്കൂ.ഹാർഡ്‌വെയർ ഇല്ലാതെ, നാല്-ഘട്ട അധ്യാപന രീതി പഠിപ്പിക്കാൻ കഴിയില്ല.കാരണം, നാല്-ഘട്ട അധ്യാപന രീതിയുടെ ആദ്യ ഘട്ടം ഇരുന്ന് പരിശീലിക്കുക എന്നതാണ്, ഇതിന് ഡെലിവറി പോയിന്റിന്റെ കൃത്യത ആവശ്യമാണ്, കൂടാതെ ഷെൻ ജിയാൻക്യുവിന് ഇത് നേടാനാകും.
ടെന്നീസ് പരിശീലന യന്ത്രം വാങ്ങുക
ആണും പെണ്ണും പ്രായമായവരും ചെറുപ്പവും നോക്കാതെ തുടക്കക്കാർക്ക് വേണ്ടിയുള്ളതാണ് നാല് ഘട്ട അധ്യാപന രീതി.എല്ലാ അടിസ്ഥാന ടെന്നീസ് കഴിവുകളും ഭൂമിയിൽ വീഴുന്ന സാങ്കേതികവിദ്യയും ഭൂമിയിലേക്ക് വീഴാത്ത സാങ്കേതികവിദ്യയും അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു.താഴത്തെ വരിയുടെ മുന്നിലുള്ള വോളികളും ഉയർന്ന മർദ്ദവും മുതൽ നെറ്റിന് മുന്നിലുള്ള വോളികളും ഉയർന്ന മർദ്ദവും വരെ ഫോർ-സ്റ്റെപ്പ് ടീച്ചിംഗ് രീതിയിലൂടെ നിങ്ങൾക്ക് വേഗത്തിൽ പഠിക്കാൻ കഴിയും.
സ്റ്റെപ്പ് 1: ഇരുന്നു കളിക്കുക എന്നതാണ്: റാക്കറ്റ് പിടിക്കുക, റാക്കറ്റിനെ നയിക്കുക, പന്ത് തട്ടാൻ റാക്കറ്റ് സ്വിംഗ് ചെയ്യുക എന്നിവ ഉൾപ്പെടെ, കൈ എങ്ങനെ സ്വിംഗ് ചെയ്യാമെന്ന് പഠിക്കുക.ശരിയായ ഹിറ്റിംഗ് പോയിന്റ് മാസ്റ്റർ ചെയ്യുക.
ഘട്ടം 2: എഴുന്നേറ്റു നിന്ന് കളിക്കുക: നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തിന്റെ ഗുരുത്വാകർഷണ കേന്ദ്രം നിങ്ങളുടെ വലത് കാലിൽ നിന്ന് (വലത് കൈകൊണ്ട് റാക്കറ്റ് പിടിച്ച്) ഇടത് കാലിലേക്ക് മാറ്റാൻ പഠിക്കുക.ഗുരുത്വാകർഷണ കേന്ദ്രം മാറിക്കൊണ്ടിരിക്കുമ്പോൾ, നിങ്ങളുടെ കൈകൾ സ്വിംഗ് ചെയ്ത് പന്ത് അടിക്കുക.കൈകളുടെയും കാലുകളുടെയും ഏകോപനം പഠിക്കുക.
ഘട്ടം 3: നടത്തവും കളിയും ഒരു ഘട്ടത്തിൽ നിന്ന് ആരംഭിക്കുന്നു → അഞ്ച് ഘട്ടങ്ങൾ.നടത്തം പോലെ വലതു കാൽ വലിക്കാൻ പഠിക്കുക (ആമുഖം): വലതു കാൽ കൊണ്ട് മുന്നോട്ട് പോകുമ്പോൾ, വലതു കൈ പിന്നിലേക്ക് ആടുന്നു (റാക്കറ്റ് പിടിക്കുമ്പോൾ ഇടത് കൈ ഇടത് കാലാണ്), വലതു കാൽ വലിക്കുമ്പോൾ , ശരീരം ഗുരുത്വാകർഷണ കേന്ദ്രം വലതു കാലിലാണ്.തുടർന്ന് അടിക്കുന്ന പ്രവർത്തനം പൂർത്തിയാക്കാൻ രണ്ടാം ഘട്ടം ഉപയോഗിക്കുക.ഒരു പടി മുതൽ അഞ്ച് പടികൾ വരെ, ദൂരം ക്രമേണ വർദ്ധിക്കുന്നതിനനുസരിച്ച്, നടത്തത്തിന്റെ വേഗത ക്രമേണ വർദ്ധിക്കുന്നു.
ഘട്ടം 4: ഓടുകയും പോരാടുകയും ചെയ്യുക.നാലാം ഘട്ടത്തിന്റെയും മൂന്നാം ഘട്ടത്തിന്റെയും ഘട്ടങ്ങൾ ഒരേപോലെയാണ്, വ്യത്യാസം വേഗതയിലാണ്.നടത്തത്തിന്റെയും ഓട്ടത്തിന്റെയും ചുവടുകൾ ഒരേ പോലെയാണ്.നടത്തവും ഓട്ടവും ഇടതും വലതും പാദങ്ങളിൽ ശരീരത്തിന്റെ ഗുരുത്വാകർഷണ കേന്ദ്രത്തിന്റെ നിരന്തരമായ കൈമാറ്റമാണ്.പന്ത് നീക്കുക എന്നത് പഠിക്കുക എന്നതാണ്: ചലനത്തിന്റെ അവസാന ഘട്ടം വലതു കാൽ കൊണ്ട് റാക്കറ്റ് വലിക്കുക എന്നതാണ് (വലത് കൈകൊണ്ട് റാക്കറ്റ് താഴത്തെ വരിയായി പിടിച്ച് പന്ത് അടിക്കുമ്പോൾ).
ടെന്നീസ് സെർവ് കോച്ചിംഗ് മെഷീൻ
നിലവിലെ സമയം,ടെന്നീസ് സെർവിംഗ് ബോൾ മെഷീനുകൾടെന്നീസ് കളിക്കാർക്കായി വിപണിയിൽ ജനപ്രിയമാണ്, വാങ്ങാനോ ബിസിനസ്സ് ചെയ്യാനോ താൽപ്പര്യമുണ്ടെങ്കിൽ, ദയവായി ഞങ്ങളുടെ ഫാക്ടറിയുമായി നേരിട്ട് ബന്ധപ്പെടുക:


പോസ്റ്റ് സമയം: ഓഗസ്റ്റ്-19-2021
സൈൻ അപ്പ് ചെയ്യുക