കുട്ടികൾക്ക് ടെന്നീസ് പഠിക്കാനുള്ള നിർദ്ദേശങ്ങൾ

എ. കുട്ടികൾ ടെന്നീസ് പഠിക്കുന്നതിന്റെ അടിസ്ഥാനപരമായ പ്രാധാന്യം എന്താണ്?

വർഷങ്ങളുടെ അധ്യാപന പരിചയത്തിനിടയിൽ, കുട്ടികൾ ടെന്നീസ് പഠിക്കുന്നതിന്റെ ഗുണങ്ങളെയും പ്രാധാന്യത്തെയും കുറിച്ച് വ്യക്തതയില്ലാത്ത നിരവധി മാതാപിതാക്കളെ ഞാൻ കണ്ടുമുട്ടിയിട്ടുണ്ട്.ഇവയ്‌ക്ക്, എന്റെ ഉത്തരം ഇതാണ്: ടെന്നീസ് പഠിക്കുന്നത് അവരുടെ വളർച്ചയിൽ കുട്ടികളെ വളർത്താനുള്ള ഏറ്റവും നല്ല മാർഗമാണ്.ബജറ്റ് അനുവദനീയമാണെങ്കിൽ, ഉപയോഗിക്കുന്നത്ടെനിസ് ബോൾ പരിശീലന യന്ത്രംപരിശീലിപ്പിക്കാൻ ശുപാർശ ചെയ്യും.

മറ്റേതൊരു കായിക ഇനത്തിലും ശരിയായ പങ്കാളിത്തം ശാരീരിക ക്ഷമത കൈവരിക്കാനും കുട്ടിയുടെ ഏകോപനം, ചടുലത, വഴക്കം, വ്യായാമ താളം, മാനസിക നിലവാരം എന്നിവ മെച്ചപ്പെടുത്താനും കഴിയും.ടെന്നീസും സമാനമാണ്, എന്നാൽ ടെന്നീസിന് ടെന്നീസിന് അതിന്റേതായ സവിശേഷതകളുണ്ട്.പ്രത്യേക സ്ഥലം.ടെന്നിസിന്റെ ജനനം മുതൽ, അത് എല്ലായ്പ്പോഴും "മാന്യന്മാരുടെ കായികം", "പ്രഭുക്കന്മാരുടെ കായികം" എന്നിവയുടെ പ്രശസ്തി ആസ്വദിച്ചു.ടെന്നീസ് കളിക്കാരുടെ കോർട്ടിലെ പെരുമാറ്റത്തിനും പെരുമാറ്റത്തിനും ഉയർന്ന ആവശ്യകതകളുണ്ട്.ഒറ്റയ്ക്ക് കളിക്കുന്ന പ്രക്രിയയിൽ, കുട്ടിയെ സഹായിക്കാൻ ആർക്കും കഴിയില്ല.അയാൾക്ക് ഗെയിം ജയിക്കണമെങ്കിൽ, കുട്ടി പോയിന്റുകൾക്കും പോയിന്റുകൾക്കുമിടയിൽ തന്റെ അവസ്ഥയെ നിരന്തരം ക്രമീകരിക്കണം, അവൻ വികാരങ്ങൾ നിയന്ത്രിക്കാൻ പഠിക്കണം, കൂടാതെ നെഗറ്റീവ് ഗെയിമുകൾ ഉപേക്ഷിക്കാൻ കഴിയില്ല, അല്ലെങ്കിൽ നിങ്ങൾ വളരെ ആക്രമണകാരിയാണെങ്കിൽ നിങ്ങളുടെ സംയമനം നഷ്ടപ്പെട്ടാലും അവസാന ഗെയിം തോൽക്കുക, നിങ്ങൾ ഗെയിം ഇറക്കിവെക്കണം, മുന്നോട്ട് പോകുകയും നിങ്ങളുടെ എതിരാളിയെ ഹൃദയപൂർവ്വം കൈ കുലുക്കുകയും അവരെ അഭിനന്ദിക്കുകയും വേണം, തുടർന്ന് അടുത്ത ഗെയിം വിജയിക്കാൻ പരിശീലനത്തിൽ കഠിനാധ്വാനം ചെയ്യുക.അതിനാൽ, കുട്ടികൾക്ക് ടെന്നീസ് കളിക്കാൻ, അവരുടെ മികച്ച ഗുണങ്ങൾ വളർത്തിയെടുക്കാൻ കഴിയുന്നത് വളരെ പ്രധാനമാണ്, കാരണം ഗെയിമിന്റെ ഗുണനിലവാരം ഒരു കഥാപാത്രം പോലെയാണ്, ഗെയിമിന്റെ ഗുണനിലവാരം ജനപ്രിയമാണ്.

ബി. കുട്ടികൾ ടെന്നീസ് പഠിക്കാൻ എത്ര സമയവും ഊർജവും എടുക്കുന്നു, കുട്ടികൾക്കുള്ള പരിശീലന സ്ഥാപനങ്ങൾ, പരിശീലകർ, റാക്കറ്റുകൾ, വേദികൾ എന്നിവ എങ്ങനെ തിരഞ്ഞെടുക്കാം.

കുട്ടികൾക്ക്, ആഴ്ചയിൽ രണ്ടോ മൂന്നോ തവണ ടെന്നീസ് പരിശീലന സമയം പഠിക്കുന്നതാണ് നല്ലത്.ഓരോ തവണയും നിങ്ങൾ സന്നാഹ പ്രവർത്തനങ്ങൾ ചേർക്കുകയും ക്ലാസിന് ശേഷം വിശ്രമിക്കുകയും വലിച്ചുനീട്ടുകയും ചെയ്യുന്നത് രണ്ട് മണിക്കൂർ കവിയുന്നില്ല, കാരണം ഇപ്പോൾ കുട്ടികളുടെ ഒഴിവുസമയ കോഴ്സുകളിൽ പിയാനോ വായിക്കുക, പെയിന്റിംഗ് എന്നിങ്ങനെ നിരവധി പ്രോജക്റ്റുകൾ ഉണ്ട്.പെയിന്റിംഗും മറ്റും.ടെന്നീസ് പരിശീലനം ആഴ്ചയിൽ ഒരിക്കൽ മാത്രം ക്രമീകരിച്ചാൽ, പരിശീലന ചലനങ്ങൾ രൂപപ്പെടുത്തുന്നത് ബുദ്ധിമുട്ടാണ്, കുട്ടികൾക്ക് പേശി മെമ്മറി രൂപപ്പെടുത്താൻ കഴിയില്ല.ഒരാഴ്ച കഴിയുമ്പോൾ, കഴിഞ്ഞ ആഴ്‌ച പഠിച്ചതിന്റെ പകുതി അവർ മറക്കും, വീണ്ടും ആരംഭിക്കാൻ മാത്രമേ കഴിയൂ.ഈ സാഹചര്യത്തിൽ, കുട്ടികൾ വളരെ സാവധാനത്തിൽ പഠിക്കുകയും ചെറിയ പുരോഗതി കൈവരിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.ടെന്നീസിന്റെ ഏറ്റവും രസകരമായ ഭാഗം വലയ്ക്കും ഗെയിമിനുമെതിരെ കളിക്കുക എന്നതാണ്.കുട്ടിക്ക് ആഴ്ചയിൽ ഒരു ക്ലാസ് ഉണ്ടെങ്കിൽ, ഒരു പഠന കാലയളവിനുശേഷം, പുരോഗതി മന്ദഗതിയിലാകും, അവന് കളിക്കാൻ കഴിയില്ല.ഗെയിമിനൊപ്പം അങ്ങോട്ടും ഇങ്ങോട്ടും കളിക്കുന്നത് കുട്ടികളുടെ ആത്മവിശ്വാസത്തെയും നേട്ടബോധത്തെയും ബാധിക്കുകയും ടെന്നീസിലുള്ള അവരുടെ താൽപര്യം കുറയ്ക്കുകയും ചെയ്യും.അതിനാൽ, ടെന്നീസ് കഴിവുകൾ വേഗത്തിൽ പഠിക്കാനും മസിൽ മെമ്മറി രൂപപ്പെടുത്താനും കുട്ടികളെ അനുവദിക്കുന്നതിന് ആഴ്ചയിൽ രണ്ടോ മൂന്നോ പാഠങ്ങൾ നടത്തുന്നത് നല്ലതാണ്.മാതാപിതാക്കൾക്ക് ഒരു നിശ്ചിത സാമ്പത്തിക ഭാരം കുറയ്ക്കാനും കഴിയും.

ടെന്നീസ് പരിശീലന സ്ഥാപനങ്ങൾ തിരഞ്ഞെടുക്കുന്ന പ്രക്രിയയിൽ, പല ടെന്നീസ് പരിശീലന സ്ഥാപനങ്ങൾക്കും അസമമായ ഗുണനിലവാരമുണ്ട്, അതിനാൽ മാതാപിതാക്കൾക്ക് ഇനിപ്പറയുന്ന പ്രധാന പോയിന്റുകളിൽ ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കാൻ കഴിയും:

1. ഒരു പ്രൊഫഷണൽ ഓർഗനൈസേഷൻ സാക്ഷ്യപ്പെടുത്തിയ പരിശീലന യോഗ്യത ഉണ്ടോ എന്ന്.

2. കോച്ചിംഗ് ടീമിന്റെ യോഗ്യത എന്താണ്.

3. നിങ്ങൾ എപ്പോഴെങ്കിലും മികച്ച കളിക്കാരെ വളർത്തിയിട്ടുണ്ടോ?

4. കോച്ചുകളുടെ അധ്യാപന നിലവാരം പഠിക്കാനും മെച്ചപ്പെടുത്താനും പരിശീലകരെ സംഘടിപ്പിക്കണോ.

5. ഈ സ്ഥാപനത്തിൽ ട്രെയിനികൾ പരിശീലനം നേടിയ സമയദൈർഘ്യം.

6. കോച്ചുകൾ അവരുടെ രൂപത്തിനും പരിശീലന ഉപകരണങ്ങൾക്കും സ്ഥല ശുചിത്വത്തിനും അനുസൃതമായി വസ്ത്രം ധരിക്കണം.

ഒരു നല്ല പരിശീലന സ്ഥാപനത്തിന് വ്യത്യസ്‌ത തലങ്ങളിലുള്ള വിദ്യാർത്ഥികൾക്കനുസരിച്ച് അനുബന്ധ പരിശീലകരെ നൽകാൻ കഴിയും, കൂടാതെ പരിശീലന പരിപാടികളും പരിശീലന സമയവും ആസൂത്രണം ചെയ്യാൻ വിദ്യാർത്ഥികളെ സഹായിക്കാനും കഴിയും.അതേസമയം, വിദ്യാർത്ഥികൾക്ക് മത്സരിക്കാനുള്ള കഴിവും ശാരീരിക പരിശീലനവും മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നതിനും അവരുടെ ശാരീരിക ക്ഷമതയും കഴിവുകളും മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നതിനും അവർക്ക് ആന്തരിക മത്സരങ്ങൾ ക്രമീകരിക്കാൻ കഴിയും..

ഒരു ടെന്നീസ് പരിശീലകനെ തിരഞ്ഞെടുക്കുന്ന പ്രക്രിയയിൽ, രക്ഷിതാക്കൾക്ക് പല വശങ്ങളിൽ നിന്നും മനസ്സിലാക്കാനും നിരീക്ഷിക്കാനും ഒരു പരിശീലകനെ തിരഞ്ഞെടുക്കാനും കഴിയും.

1. പരിശീലകന്റെ യോഗ്യതകൾ.കോച്ച് ക്വാളിഫിക്കേഷൻ സർട്ടിഫിക്കേഷനുള്ള കോച്ചുകൾക്ക് സവിശേഷമായ ഒരു അദ്ധ്യാപന സംവിധാനവും അദ്ധ്യാപന പിശക് തിരുത്തൽ രീതികളും ഉണ്ട്, ഇത് കളിക്കാൻ പഠിക്കുന്ന വഴിയിൽ കുട്ടികൾ വഴിമാറി പോകുന്നത് തടയാൻ കഴിയും.ഇപ്പോൾ അന്താരാഷ്‌ട്രതലത്തിൽ സാക്ഷ്യപ്പെടുത്തിയ കോച്ച് യോഗ്യതാ സർട്ടിഫിക്കറ്റുകൾ ഇവയാണ്: ഇന്റർനാഷണൽ ടെന്നീസ് ഫെഡറേഷന്റെ ITF കോച്ച് യോഗ്യതാ സർട്ടിഫിക്കേഷൻ, PTR ഇന്റർനാഷണൽ പ്രൊഫഷണൽ ടെന്നീസ് കോച്ചസ് അസോസിയേഷൻ യോഗ്യതാ സർട്ടിഫിക്കേഷൻ, USPTA അമേരിക്കൻ പ്രൊഫഷണൽ കോച്ചസ് അസോസിയേഷൻ യോഗ്യതാ സർട്ടിഫിക്കേഷൻ, ഈ സർട്ടിഫിക്കേഷനുകൾക്ക് ഗൗരവമായ പഠനവും പരിശോധനയും ആവശ്യമാണ്.

2. പരിശീലകന്റെ കോച്ചിംഗ് മനോഭാവം.ഒരു സർട്ടിഫൈഡ് കോച്ചിനെ തിരഞ്ഞെടുക്കുന്നത് ഒരു പരിധി മാത്രമാണ്.മികച്ച പരിശീലകർ വൃത്തിയായി വസ്ത്രം ധരിച്ച് കൃത്യസമയത്ത് എത്തിച്ചേരും.അവർ കോടതിയിൽ ആവേശഭരിതരായിരിക്കും, വിദ്യാർത്ഥികളുടെ വികാരങ്ങൾ നയിക്കും.വിദ്യാർത്ഥികളെ വിമർശിക്കുന്നതിനുപകരം അവർ കുട്ടികളെ പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കും: “നിങ്ങൾക്ക് വീണ്ടും തെറ്റി” “നിങ്ങൾ ചെയ്യും” പന്ത് കളിക്കാൻ കഴിയില്ല”.

3. പരിശീലകന്റെ കോച്ചിംഗ് കഴിവ്.ഒരു ക്ലാസിൽ, ഒരു ബോറടിപ്പിക്കുന്ന പരിശീലന പദ്ധതി ഒഴിവാക്കാൻ പരിശീലകൻ പരിശീലന ഉള്ളടക്കം നിരന്തരം മാറ്റണം.ക്ലാസിൽ, വിദ്യാർത്ഥികൾക്ക് പന്ത് എത്തിക്കാൻ അദ്ദേഹം കോർട്ടിന്റെ മറ്റേ അറ്റത്ത് നിൽക്കുകയും “നല്ല പന്ത്, വരൂ, അടുത്തത്” എന്ന് മാത്രം പറയുകയും ചെയ്യും, ഈ രീതിയിൽ കോച്ചിംഗ് കഴിവിൽ ഒരു പ്രശ്നമുണ്ടായിരിക്കണം.

കുട്ടികളെ സംബന്ധിച്ചിടത്തോളം, ടെന്നീസ് യഥാർത്ഥത്തിൽ ഒരു "ഗെയിം" (ഗെയിം) ആണ്, അത് കുട്ടികൾക്ക് ടെന്നീസ് ഗെയിമിൽ സന്തോഷവും സന്തോഷവും ഉണ്ടാക്കാൻ കഴിയും, ക്രമേണ ബുദ്ധിമുട്ടുകൾ വർദ്ധിപ്പിക്കുകയും കുട്ടികൾക്ക് പുരോഗതി അനുഭവപ്പെടുകയും ചെയ്യും, കുട്ടികളുടെ തെറ്റുകൾ വേഗത്തിലും ഫലപ്രദമായും കണ്ടെത്തി തിരുത്താനും കഴിയും. ഒരു നല്ല പരിശീലകൻ ചെയ്യേണ്ടത് ഇതാണ്.

പൊതു പരിശീലന ക്ലാസുകൾക്ക് ട്രയൽ ക്ലാസുകൾ ഉണ്ട്, ചാർജ്ജ് ചെയ്ത ക്ലാസ് സമയം സാധാരണയായി പത്ത് ക്ലാസുകൾ അല്ലെങ്കിൽ ഒരു മാസത്തെ ക്ലാസ് മണിക്കൂർ അടിസ്ഥാനമാക്കിയാണ് ഈടാക്കുന്നത്, അതിനാൽ നിങ്ങൾ തുടക്കത്തിൽ തെറ്റായ പരിശീലന ക്ലാസ് തിരഞ്ഞെടുത്താൽ, അത് സമയബന്ധിതമായി മാറ്റാൻ സമയമുണ്ട്.