ബാഡ്മിന്റൺ കളിക്കുന്നതിനുള്ള നുറുങ്ങുകൾ

ബാഡ്മിന്റൺ കളിക്കുന്നതിനുള്ള നുറുങ്ങുകൾ

സിബോസി ഷൂട്ടിംഗ് ബാഡ്മിന്റൺ പരിശീലന യന്ത്രം S4025ബാഡ്മിന്റൺ കളിക്കാൻ പരിശീലിപ്പിക്കാൻ/പഠിക്കാൻ സഹായിക്കുക.

ബാഡ്മിന്റൺ എല്ലാവർക്കും ഇഷ്ടപ്പെടുന്നതും വേഗത്തിൽ പഠിക്കാൻ കഴിയുന്നതുമായ ഒരു കായിക വിനോദമാണ്, എന്നാൽ ഒരു തുടക്കക്കാരൻ എന്ന നിലയിൽ, ബാഡ്മിന്റണിന്റെ അടിസ്ഥാന അറിവും ബാഡ്മിന്റൺ കളിക്കുന്നതിന്റെ കഴിവുകളും നിങ്ങൾ പൂർണ്ണമായി മനസ്സിലാക്കുകയും പഠിക്കുകയും വേണം, റാക്കറ്റ് പിടിക്കുക, പന്ത് പിടിക്കുക, സെർവ് ചെയ്യുക, സ്വിംഗ് ചെയ്യുക, പിടിക്കുക എന്നിവ ഉൾപ്പെടെ. പന്ത് പന്ത് എറിയുക, പ്ലേസ്‌മെന്റ് നിയന്ത്രിക്കുക, ആക്രമിക്കാൻ മുൻകൈയെടുക്കുക, അടിസ്ഥാന സ്പാരിംഗ് കഴിവുകൾ എന്നിവ ഇതിൽ ഉൾപ്പെടുന്നു.

ഗ്രിപ്പ്

ബാഗുവയെ സ്ലാപ്പ് പോസിൽ പിടിക്കുക, ചൂണ്ടുവിരലും തള്ളവിരലും യഥാക്രമം സ്ലാപ്പ് ഫെയ്‌സിന് സമാന്തരമായി ഗ്രിപ്പ് പ്രതലത്തിൽ വയ്ക്കുക, ശേഷിക്കുന്ന മൂന്ന് വിരലുകൾ ഗ്രിപ്പ് ഹാൻഡിൽ ഉറപ്പിച്ചിരിക്കുക. ചൂണ്ടുവിരൽ പിന്നിലേക്ക് വലിക്കുന്നു. അത് മുറുകെ പിടിക്കരുത്, അങ്ങനെ അത് കൈമാറ്റം ചെയ്യാൻ ബുദ്ധിമുട്ട് ഉണ്ടാകരുത്.

മടക്കാവുന്ന ബാഡ്മിന്റൺ ഹോൾഡിംഗ് രീതി:

ബാഡ്മിന്റൺ എങ്ങനെ വേണമെങ്കിലും ചെയ്യാം. സെർവ് ചെയ്യുന്നതിനുള്ള ആദ്യത്തെ വ്യവസ്ഥ കൃത്യതയുള്ളതായിരിക്കണം, അതിനാൽ പന്ത് സ്ഥിരപ്പെടുത്താൻ കഴിയുന്നിടത്തോളം, അത് പിടിക്കുന്നതിനുള്ള ഏത് രീതിയും മതിയാകും.

ബാഡ്മിന്റൺ കളിക്കാൻ സാധാരണയായി രണ്ട് വഴികളുണ്ട്:

1. പന്ത് താഴേക്ക് അഭിമുഖമായി വരുന്ന വിധത്തിൽ, വിരലുകൾ കൊണ്ട് തൂവലിന്റെ മുകളിൽ മൃദുവായി നുള്ളുക.
2. അഞ്ച് വിരലുകൾ ഉപയോഗിച്ച് പന്ത് ബോൾ ഹോൾഡറിന് മുകളിൽ ലഘുവായി പിടിക്കുക, ബോൾ ഹോൾഡർ താഴേക്ക് അഭിമുഖമായി ഇരിക്കുന്ന വിധത്തിൽ.

നിങ്ങൾ പന്ത് ഏത് രീതിയിൽ ഉപയോഗിച്ചാലും, എല്ലായ്പ്പോഴും ഒരു പ്രത്യേക സ്ഥാനത്ത് പന്ത് അടിക്കാൻ പരിശീലിക്കണം.

പന്ത് തട്ടാൻ രണ്ട് വഴികളുണ്ട്:

വിളമ്പാൻ ടോസ് ചെയ്യുക:

ഒരു കൈകൊണ്ട് ബാഡ്മിന്റൺ താഴേക്ക് എറിയുകയും മറുകൈകൊണ്ട് റാക്കറ്റ് ഒരേ സമയം വീശുകയും ചെയ്യുന്നത് റാക്കറ്റിന്റെ മുൻവശത്തെ പാതയും ബാഡ്മിന്റണിന്റെ ലാൻഡിംഗ് പോയിന്റും തമ്മിലുള്ള വിഭജനത്തെ ഒരു തൽക്ഷണ ഹിറ്റിംഗ് പോയിന്റാക്കി മാറ്റുന്നു. ഈ രീതിക്ക് വലിയ പ്രവർത്തനമുണ്ട്, പന്ത് കൂടുതൽ ശക്തമാണ്, ഉയരത്തിലും ദൂരത്തും പറക്കാൻ കഴിയും.

ടോസ് ഇല്ലാതെ വിളമ്പുന്നു:

ഈ സെർവിംഗ് രീതി, റാക്കറ്റ് പിടിച്ചിരിക്കുന്ന കൈ പിൻവലിച്ച് ബാഡ്മിന്റൺ പിടിച്ചിരിക്കുന്ന കൈകൊണ്ട് റാക്കറ്റിൽ സ്പർശിക്കുന്ന ഒരു പ്രവൃത്തിയാണെന്ന് തോന്നുന്നു. ഈ സെർവിംഗ് രീതിക്ക് ചലനത്തിന്റെ ചെറിയ ശ്രേണി മാത്രമേയുള്ളൂ, കൂടാതെ ഒരു ബണ്ട് ഉപയോഗിച്ച് എതിരാളിയുടെ റിസീവിംഗ് കോർട്ടിലേക്ക് പന്ത് അടിക്കാൻ കഴിയും.

ഉയർന്ന പന്ത് കളിക്കുന്നു

എതിരാളിയുടെ കോർട്ടിന്റെ അവസാന രേഖയ്ക്ക് സമീപം പന്ത് അടിച്ച് ഉയർന്ന സ്ഥാനത്ത് നിന്ന് ലംബമായി താഴേക്ക് വീഴ്ത്തുക എന്നതാണ് ഈ സെർവിംഗ് രീതി. എതിരാളിയെ പിന്നോട്ട് നയിക്കുക എന്ന ലക്ഷ്യത്തോടെയാണിത്.

സെർവ് ചെയ്യുമ്പോൾ പന്ത് എറിയാൻ എളുപ്പമാണ്. ഇടതു കാൽ മുന്നോട്ടും വലതു കാൽ പിന്നോട്ടും വെച്ച് പന്ത് എറിയുക എന്നതാണ് പോസ്ചർ. പന്ത് കൈയിൽ നിന്ന് വിട്ടുപോകുമ്പോൾ, റാക്കറ്റ് സ്വിംഗ് ചെയ്യുക. കൈത്തണ്ടയിലെ വളവ് ഉപയോഗിച്ച്, കൈ വളച്ച് പന്ത് നേരെയാക്കുന്നതിന് തൊട്ടുമുമ്പ്, പന്ത് അടിക്കുന്നതാണ് നല്ലത്. പന്ത് ഉയരത്തിലും ദൂരത്തും പറക്കുന്ന തരത്തിൽ റാക്കറ്റ് ഇടതു തോളിനു മുകളിലൂടെ സ്വിംഗ് ചെയ്യുക.

ഷോർട്ട് ലോ ബോൾ കളിക്കൽ
എതിരാളിയുടെ മുൻ സെർവിംഗ് ലൈനിന് സമീപം പന്ത് അടിക്കുക എന്നതാണ് ഉദ്ദേശ്യം, പ്രത്യേകിച്ച് വലയ്ക്ക് തൊട്ടുമുകളിലുള്ള ഉയരത്തിൽ പന്ത് നിയന്ത്രിക്കുക, അങ്ങനെ എതിരാളിക്ക് ആക്രമിക്കാൻ ഇടമില്ല. പന്ത് എറിയാതെ സെർവ് ചെയ്യുക.

ബാഡ്മിന്റൺ റാക്കറ്റിൽ തൊടുന്നതുപോലെ കൈകൾ വളച്ച് ചെറിയ സ്വിംഗിൽ പന്ത് അടിക്കുക. വേഗതയേറിയതും അക്രമാസക്തവുമായ ചലനങ്ങൾ കഴിയുന്നത്ര ഒഴിവാക്കണം, കൂടാതെ പന്ത് നഡ്ജ് വഴി പുറത്തേക്ക് അയയ്ക്കണം, ഫോർഹാൻഡ് അല്ലെങ്കിൽ ബാക്ക്ഹാൻഡ് വഴി.

ഒരു നല്ല കൂടെഷട്ടിൽകോക്ക് ഷൂട്ടിംഗ് മെഷീൻപരിശീലനത്തിലും/കളിയിലും, ഒരുപാട് സഹായിക്കാൻ കഴിയും.

സെർവ് എറിയുന്നതിന് വലിയൊരു തയ്യാറെടുപ്പ് ആവശ്യമുള്ളതിനാൽ, നിങ്ങൾ ഉയർന്നതും നീളമുള്ളതുമായ ഒരു പന്ത് അടിക്കാൻ പോകുന്നുവെന്ന് എതിരാളിക്ക് പ്രവചിക്കാൻ എളുപ്പമാണ്; എന്നാൽ ഈ സമയത്ത്, സെർവറിന് പെട്ടെന്ന് തന്റെ ശക്തി കുറയ്ക്കാനും ഒരു ഷോർട്ട് ആൻഡ് ലോ ബോളിലേക്ക് മാറാനും കഴിയും, അതുവഴി എതിരാളിയെ അപ്രതീക്ഷിതമായി പിടികൂടാൻ കഴിയും. അതുപോലെ, പന്ത് എറിയാതെ സെർവ് ചെയ്യാനുള്ള വഴിയും നിങ്ങൾക്ക് ഉപയോഗിക്കാം, അങ്ങനെ നിങ്ങൾ ഒരു ഷോർട്ട് ലോ ബോൾ സെർവ് ചെയ്യാൻ പോകുകയാണെന്ന് എതിരാളിയെ തോന്നിപ്പിക്കുകയും താൽക്കാലികമായി ഒരു ഹൈ ബോൾ അല്ലെങ്കിൽ ഫ്ലാറ്റ് ബോൾ അടിക്കുകയും ചെയ്യാം. ഇവ സെർവ് തന്ത്രങ്ങളാണ്.