ബാഡ്മിന്റൺ കളിക്കുന്നതിനുള്ള നുറുങ്ങുകൾ

ബാഡ്മിന്റൺ കളിക്കുന്നതിനുള്ള നുറുങ്ങുകൾ

സിബോസി ഷൂട്ടിംഗ് ബാഡ്മിന്റൺ പരിശീലന യന്ത്രം S4025ബാഡ്മിന്റൺ കളിക്കാൻ പരിശീലന/പഠനത്തെ സഹായിക്കുക

ബാഡ്മിന്റൺ എല്ലാവർക്കും ഇഷ്ടപ്പെട്ടതും വേഗത്തിൽ പഠിക്കാൻ കഴിയുന്നതുമായ ഒരു കായിക വിനോദമാണ്, എന്നാൽ ഒരു തുടക്കക്കാരൻ എന്ന നിലയിൽ, ബാഡ്മിന്റണിനെക്കുറിച്ചുള്ള അടിസ്ഥാന അറിവും ബാഡ്മിന്റൺ കളിക്കുന്നതിനുള്ള കഴിവുകളും പൂർണ്ണമായി മനസ്സിലാക്കുകയും പഠിക്കുകയും വേണം, റാക്കറ്റ് പിടിക്കുക, പന്ത് പിടിക്കുക, സേവിക്കുക. , സ്വിംഗ്, പിടിക്കുക.പന്ത്, പ്ലെയ്‌സ്‌മെന്റ് നിയന്ത്രിക്കുക, ആക്രമണത്തിന് മുൻകൈയെടുക്കുക, അടിസ്ഥാന സ്പാറിംഗ് കഴിവുകൾ.

പിടി

യഥാക്രമം സ്ലാപ്പ് മുഖത്തിന് സമാന്തരമായി ഗ്രിപ്പ് പ്രതലത്തിൽ ചൂണ്ടുവിരലും തള്ളവിരലും ഉപയോഗിച്ച് ബാഗുവയെ സ്ലാപ്പ് പോസ്ചറിൽ പിടിക്കുക, ശേഷിക്കുന്ന മൂന്ന് വിരലുകൾ ഗ്രിപ്പ് ഹാൻഡിൽ ഉറപ്പിച്ചിരിക്കുന്നു., സൂചിക വിരൽ പിൻവലിക്കുന്നു.ഇത് മുറുകെ പിടിക്കരുത്, കൈമാറ്റം ചെയ്യാൻ വഴക്കം ഉണ്ടാക്കരുത്.

ഫോൾഡിംഗ് ബാഡ്മിന്റൺ ഹോൾഡിംഗ് രീതി:

നിങ്ങൾക്ക് എങ്ങനെ വേണമെങ്കിലും ബാഡ്മിന്റൺ എടുക്കാം.സേവിക്കുന്നതിനുള്ള ആദ്യ വ്യവസ്ഥ കൃത്യമാണ്, അതിനാൽ പന്ത് സ്ഥിരപ്പെടുത്താൻ കഴിയുന്നിടത്തോളം, അത് ഏത് രീതിയിലും പിടിക്കും.

ബാഡ്മിന്റൺ എടുക്കാൻ സാധാരണയായി രണ്ട് വഴികളുണ്ട്:

1. നിങ്ങളുടെ വിരലുകൾ കൊണ്ട് തൂവലിന്റെ മുകൾഭാഗം പതുക്കെ പിഞ്ച് ചെയ്യുക, പന്ത് താഴേക്ക് അഭിമുഖീകരിക്കുക.
2. ബോൾ ഹോൾഡറിന് മുകളിൽ അഞ്ച് വിരലുകൾ കൊണ്ട് പന്ത് ചെറുതായി പിടിക്കുക, ബോൾ ഹോൾഡർ താഴേക്ക് അഭിമുഖീകരിക്കുക.

നിങ്ങൾ ഏത് രീതിയിൽ പന്ത് ഉപയോഗിച്ചാലും, ഒരു നിശ്ചിത സ്ഥാനത്ത് പന്ത് അടിക്കാൻ നിങ്ങൾ എപ്പോഴും പരിശീലിപ്പിക്കണം.

പന്ത് അടിക്കാൻ രണ്ട് വഴികളുണ്ട്:

സേവിക്കാൻ ടോസ് ചെയ്യുക:

ഒരു കൈകൊണ്ട് ബാഡ്മിന്റൺ താഴേക്ക് എറിയുകയും മറു കൈകൊണ്ട് റാക്കറ്റ് ആടുകയും ചെയ്യുന്നത് റാക്കറ്റിന്റെ മുൻവശത്തെ പാതയുടെ കവലയും ബാഡ്മിന്റണിന്റെ ലാൻഡിംഗ് പോയിന്റും ഒരു തൽക്ഷണ ഹിറ്റിംഗ് പോയിന്റായി മാറുന്നു.ഈ രീതിക്ക് ഒരു വലിയ പ്രവർത്തനമുണ്ട്, പന്ത് കൂടുതൽ ശക്തമാണ്, ഉയരത്തിലും ദൂരത്തും പറക്കാൻ കഴിയും.

ടോസ് ഇല്ലാതെ വിളമ്പുന്നു:

റാക്കറ്റ് പിടിച്ചിരിക്കുന്ന കൈ പിൻവലിക്കുകയും ബാഡ്മിന്റൺ പിടിച്ചിരിക്കുന്ന കൈകൊണ്ട് റാക്കറ്റിൽ തൊടുകയും ചെയ്യുന്ന ഒരു പ്രവർത്തനമാണ് ഈ സേവിക്കുന്ന രീതി.ഈ സെർവിംഗ് രീതിക്ക് ചലനത്തിന്റെ ഒരു ചെറിയ പരിധിയുണ്ട്, കൂടാതെ ഒരു ബണ്ട് ഉപയോഗിച്ച് എതിരാളിയുടെ സ്വീകരണ കോർട്ടിലേക്ക് പന്ത് തട്ടാൻ കഴിയും.

ഉയർന്ന പന്ത് കളിക്കുന്നു

എതിരാളിയുടെ കോർട്ടിന്റെ അവസാന വരയ്ക്ക് സമീപം പന്ത് തട്ടി ഉയർന്ന സ്ഥാനത്ത് നിന്ന് ലംബമായി വീഴ്ത്തുക എന്നതാണ് ഈ സെർവിംഗ് രീതി.

സേവിക്കുമ്പോൾ പന്ത് എറിയാൻ എളുപ്പമാണ്.ഇടത് കാൽ മുന്നോട്ടും വലതു കാൽ പിന്നിലുമായി പന്ത് എറിയുന്നതാണ് ആസനം.പന്ത് കൈ വിട്ടുപോകുമ്പോൾ, റാക്കറ്റ് സ്വിംഗ് ചെയ്യുക.നേരെയാക്കുന്നതിന് മുമ്പ് കൈത്തണ്ടയുടെ വളവ് ഉപയോഗിച്ച് പന്ത് തട്ടുന്നതാണ് നല്ലത്.ഇടത് തോളിൽ റാക്കറ്റ് സ്വിംഗ് ചെയ്യുക, അങ്ങനെ പന്ത് ഉയരത്തിലും ദൂരത്തും പറക്കുന്നു.

ഷോർട്ട് ലോ ബോൾ കളിക്കുന്നു
എതിരാളിയുടെ ഫ്രണ്ട് സെർവിംഗ് ലൈനിന് സമീപം പന്ത് അടിക്കുക എന്നതാണ് ലക്ഷ്യം, വെയിലത്ത് പന്ത് വലയ്ക്ക് മുകളിൽ ഉയരത്തിൽ നിയന്ത്രിക്കുക, അങ്ങനെ എതിരാളിക്ക് ആക്രമിക്കാൻ ഇടമില്ല.പന്ത് എറിയാതെ സേവിക്കുക.

ഒരു ബാഡ്മിന്റൺ റാക്കറ്റിൽ സ്പർശിക്കുന്ന വിധത്തിൽ നിങ്ങളുടെ കൈകൾ വളച്ച് ചെറിയ സ്വിംഗ് ഉപയോഗിച്ച് പന്ത് അടിക്കുക.വേഗതയേറിയതും അക്രമാസക്തവുമായ ചലനങ്ങൾ കഴിയുന്നത്ര ഒഴിവാക്കണം, ഒപ്പം ഫോർഹാൻഡ് അല്ലെങ്കിൽ ബാക്ക്ഹാൻഡ് ഉപയോഗിച്ച് നഡ്ജ് ഉപയോഗിച്ച് പന്ത് പുറത്തേക്ക് അയയ്ക്കണം.

ഒരു നല്ല കൂടെഷട്ടിൽകോക്ക് ഷൂട്ടിംഗ് യന്ത്രംപരിശീലനത്തിൽ/കളിയിൽ, ഒരുപാട് സഹായം ചെയ്യാൻ കഴിയും.

സെർവ് എറിയുന്നതിന് വലിയ തയ്യാറെടുപ്പ് ആവശ്യമായതിനാൽ, നിങ്ങൾ ഉയരമുള്ളതും നീളമുള്ളതുമായ പന്ത് അടിക്കുമെന്ന് പ്രവചിക്കാൻ എതിരാളിക്ക് എളുപ്പമാണ്;എന്നാൽ ഈ സമയത്ത്, സെർവറിന് പെട്ടെന്ന് ശക്തി കുറയ്ക്കാനും ഷോർട്ട്, ലോ ബോളാക്കി മാറ്റാനും കഴിയും, അതുവഴി എതിരാളിയെ പിടികൂടാൻ കഴിയും.അതുപോലെ, നിങ്ങൾ ഒരു ഷോർട്ട് ലോ ബോൾ സെർവ് ചെയ്യാൻ പോകുകയാണെന്ന് എതിരാളിയെ വിചാരിക്കാൻ പന്ത് എറിയാതെ സെർവ് ചെയ്യാനുള്ള വഴിയും ഉപയോഗിക്കാം, കൂടാതെ താൽക്കാലികമായി ഉയർന്ന പന്തോ ഫ്ലാറ്റ് ബോളോ അടിക്കുക.ഇവ സേവന തന്ത്രങ്ങളാണ്